octobre 18, 2019
lâcher prise

Comment lâcher-prise plus facilement ?

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 6 min Avez-vous déjà appris comment lâcher prise en profondeur ? La plupart des gens non. Alors, comment laissez-vous aller les choses naturellement ?
octobre 18, 2019
perfectionniste, serein

Evite d’être perfectionniste, sois serein​

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 8 min Nous passons notre temps à faire des efforts à être perfectionniste que nous passons à coté de ce qu'est la vie :être ancré dans le présent sans résistance
octobre 18, 2019
pensées

Comment rester présent & paisible sans penser ?

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 10 min Méditer en étant complètement libre de nos pensées avant de pratiquer, est-ce possible et comment y parvient on vraiment ?
octobre 18, 2019
situations difficiles

Etre heureux dans une situation difficile

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 7 min Dans les moments difficiles tout semble s’écrouler & glisser sous nos pieds.C’est dans ces moments-là qu’il faut chercher au fond de soi la force de résister
octobre 18, 2019
méditation, émotions difficiles

La méditation face aux émotions difficiles ?

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 6 min La méditation ce n’est pas juste être calme et paisible c’est bien plus que cela.Cela ouvre un espace pour voir le mouvement vif et puissant de vos émotions
septembre 24, 2019
sans attente

Comment éviter le stress en vivant sans attente ?

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 7 min Est-ce que vous vous sentez souvent déçu par d’autres personnes ou par certains événements dans votre vie ?Le point commun à tout cela, ce sont les attentes
septembre 24, 2019
respecté

Méditer 5 mythes qui empêchent la pratique

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 6 min Voici les 5 principaux mythes à propos de la méditation pour que cela ne vous empêche plus de pratiquer votre méditation.
septembre 24, 2019
habitudes

6 habitudes pour ne plus prendre les choses personnellement

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 7 min Un problème qui peut accumuler de la colère & faire baisser votre estime personnelle est de prendre les choses trop personnellement 6 habitudes pour arrêter
juillet 26, 2019
sans cris

Éduquer sans cris en se servant de son cœur

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 11 min Éduquer sans cris est la meilleure option en tant que parents et éducateurs/trices. Crier n’est ni pédagogique ni sain pour le cerveau de l’enfant.
juillet 13, 2019
respecté

Un enfant respecté sera, un adulte respectueux

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 8 min Un enfant respecté, éduqué avec une voix sage et tendre qui sait inclure les besoins et les soucis, sera plus tard un adulte respectueux.