Temps estimé de lecture /Reading Time estimated :6min Avez-vous déjà appris comment lâcher prise en profondeur ? La plupart des gens non.
Alors, comment laissez-vous aller les choses naturellement ?
Temps estimé de lecture /Reading Time estimated :8min Nous passons notre temps à faire des efforts à être perfectionniste que nous passons à coté de ce qu'est la vie :être ancré dans le présent sans résistance
Temps estimé de lecture /Reading Time estimated :10min Méditer en étant complètement libre de nos pensées avant de pratiquer, est-ce possible et comment y parvient on vraiment ?
Temps estimé de lecture /Reading Time estimated :7min Dans les moments difficiles tout semble s’écrouler & glisser sous nos pieds.C’est dans ces moments-là qu’il faut chercher au fond de soi la force de résister
Temps estimé de lecture /Reading Time estimated :6min La méditation ce n’est pas juste être calme et paisible c’est bien plus que cela.Cela ouvre un espace pour voir le mouvement vif et puissant de vos émotions
Temps estimé de lecture /Reading Time estimated :7min Est-ce que vous vous sentez souvent déçu par d’autres personnes ou par certains événements dans votre vie ?Le point commun à tout cela, ce sont les attentes
Temps estimé de lecture /Reading Time estimated :6min Voici les 5 principaux mythes à propos de la méditation pour que cela ne vous empêche plus de pratiquer votre méditation.
Temps estimé de lecture /Reading Time estimated :7min Un problème qui peut accumuler de la colère & faire baisser votre estime personnelle est de prendre les choses trop personnellement 6 habitudes pour arrêter
Temps estimé de lecture /Reading Time estimated :11min Éduquer sans cris est la meilleure option en tant que parents et éducateurs/trices. Crier n’est ni pédagogique ni sain pour le cerveau de l’enfant.
Temps estimé de lecture /Reading Time estimated :8min Un enfant respecté, éduqué avec une voix sage et tendre qui sait inclure les besoins et les soucis, sera plus tard un adulte respectueux.