novembre 5, 2019
bonheur

La chimie du bonheur : Dopamine, Sérotonine, Endorphine et Ocytocine

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 8 min Le bonheur est une notion qui a toujours fait couler beaucoup d’encre. Dans cet article, je vais aborder le sujet sur un ongle chimique et non philosophique
octobre 18, 2019
sans stress

C’est quoi une vie sans stress ?

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 9 min Cela me déchire de voir combien de personnes souffrent encore d’un manque de confiance en elle de stress, c’est pourtant simple quand on a compris le truc
octobre 18, 2019
heureux

4 façons pour rester heureux quoi qu’il arrive

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 7 min Certains n’ont aucun contrôle sur leur bienêtre émotionnel.Ils sont biens quand ça va bien &déprimés quand ca va mal Comment être heureux quoi qu’il arrive?
octobre 18, 2019
ego

Dépasser son ego pour être heureux

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 8 min L’ego est une identité artificielle que l’on construit au fil du temps. Cela concerne toutes les pensées, toutes les idées que l’on a sur nous-mêmes.
octobre 18, 2019
pensées

Vous êtes plus grands que vos pensées !

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 6 min La plupart d’entre nous n’avons que très peu conscience de nos pensées. Elle nous contrôlent. Hors que nous sommes bien plus grands que nos pensées.
octobre 18, 2019
lâcher prise

Comment lâcher-prise plus facilement ?

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 6 min Avez-vous déjà appris comment lâcher prise en profondeur ? La plupart des gens non. Alors, comment laissez-vous aller les choses naturellement ?
octobre 18, 2019
perfectionniste, serein

Evite d’être perfectionniste, sois serein​

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 8 min Nous passons notre temps à faire des efforts à être perfectionniste que nous passons à coté de ce qu'est la vie :être ancré dans le présent sans résistance
octobre 18, 2019
pensées

Comment rester présent & paisible sans penser ?

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 10 min Méditer en étant complètement libre de nos pensées avant de pratiquer, est-ce possible et comment y parvient on vraiment ?
octobre 18, 2019
situations difficiles

Etre heureux dans une situation difficile

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 7 min Dans les moments difficiles tout semble s’écrouler & glisser sous nos pieds.C’est dans ces moments-là qu’il faut chercher au fond de soi la force de résister
octobre 18, 2019
méditation, émotions difficiles

La méditation face aux émotions difficiles ?

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 6 min La méditation ce n’est pas juste être calme et paisible c’est bien plus que cela.Cela ouvre un espace pour voir le mouvement vif et puissant de vos émotions
septembre 24, 2019
sans attente

Comment éviter le stress en vivant sans attente ?

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 7 min Est-ce que vous vous sentez souvent déçu par d’autres personnes ou par certains événements dans votre vie ?Le point commun à tout cela, ce sont les attentes
septembre 24, 2019
respecté

Méditer 5 mythes qui empêchent la pratique

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 6 min Voici les 5 principaux mythes à propos de la méditation pour que cela ne vous empêche plus de pratiquer votre méditation.
septembre 24, 2019
habitudes

6 habitudes pour ne plus prendre les choses personnellement

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 7 min Un problème qui peut accumuler de la colère & faire baisser votre estime personnelle est de prendre les choses trop personnellement 6 habitudes pour arrêter
août 31, 2019
avancer

Avancer consciemment quand la tête n’y est pas

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 11 min Avancer consciemment... lorsqu' on a la tête axée sur les résultats, notre prime, nos responsabilités... Partage d'expérience d'une Psychologue Energétique
juillet 26, 2019
charge mentale

Charge Mentale : Maladie des Femmes Épuisées

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 6 min Si vous sentez le fardeau de devoir tout gérer, nous mettons en lumière ce qu'il faut savoir sur le syndrome de " Charge Mentale " .
juillet 26, 2019
esclaves

Évitez tout ce qui pourrait faire de vous des esclaves

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 17 min Vous sentir esclaves... Patti Smith raconte son histoire et se confie « Il est temps que je me confronte à ma propre chronologie. »
juillet 26, 2019
douleurs

Les sources de douleur selon l’état émotionnel

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 9 min La douleur, quand la vie devient difficile, impression d’être sur des montagnes russes émotionnelles. Ces émotions peuvent dégrader votre santé physique...
juillet 26, 2019
les émotions refoulées

Les émotions refoulées entraînent des problèmes

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 14 min Toutes les émotions refoulées dans votre for intérieur, parce que vous n’arrivez pas à les verbaliser, créent la maladie.
juillet 13, 2019
reconnaissance au boulot

La reconnaissance au boulot, c’est SACRÉ

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 9 min La reconnaissance au travail a impact considérable sur la motivation, l'engagement, la qualité de votre environnement professionnel.. Comment bien faire ?
janvier 20, 2019

Atteindre nos objectifs par l’Action​

Temps estimé de lecture /Reading Time estimated : 7 min Apprendre à comment honorer ses résolutions avec bienveillance, amour, sérénité et sans culpabilité ni angoisse. Comprendre son processus intérieur.